Одним из самых женственных и распространенных типов женской фигуры является грушевидная форма. И неудивительно, что девушки с привлекательной формой груши выглядят очень сексуально и привлекательно в глазах мужчин. Иногда сами женщины не до конца понимают, как им повезло, и недооценивают эти формы. Поэтому сегодня мы решили посвятить «груше» целую статью и дать несколько советов о том, как оставаться в форме и какая одежда лучше всего подчеркивает ее достоинства.
Тип фигуры груша: особенности телосложения
Привлекательные черты грушевидной фигуры — предмет гордости женщин. Цельный силуэт обладательниц такого тела выглядит очень сексуально. Ниже приведены основные характеристики фигуры:
- Плечи обычно довольно узкие;
- Плечи тонкие, ключицы выражены;
- грудь маленькая;
- талия тонкая и изящная;
- Бедра округлые, иногда очень широкие;
- Ноги спортивные или слегка полноватые.
Если присмотреться, этот силуэт действительно напоминает грушу — верхняя часть стройная и тонкая, а нижняя более массивная. Единственное, что доставляет дискомфорт женщинам с такой формой тела, — это маленькая грудь, хотя это тоже не обязательно. Многие мужчины любят, чтобы грудь была маленькой, потому что это выглядит аккуратно и красиво. Поэтому эту особенность нельзя назвать недостатком.
С другой стороны, такая фигура, назовем ее так, выглядит красиво, даже если у женщины есть лишний вес. Жировые отложения распределяются больше в нижней части тела, благодаря чему бедра и ягодицы приобретают объем. Живот и талия, напротив, остаются более тонкими, в отличие от типов тела «яблоко» и «треугольник».
Советы для тех, кто хочет быть в форме
Хотя на грушевидную форму не влияет лишний вес, здоровое и стройное тело всегда выглядит гораздо привлекательнее. Если вы хотите хорошо выглядеть в зеркале и нравиться себе, вам следует придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом.
Диета
Если природа одарила вас грушевидным телом, вам следует исключить из своего рациона такие продукты, как слишком жирные, сладкие, соленые и мучные, крахмалистые, а также газированные напитки и фастфуд.
Напротив, перечисленные ниже продукты полезны для вас и помогут поддерживать ваше тело в форме:
- постное мясо и рыба;
- Молочные продукты — кефир, творог;
- Фрукты, овощи и зелень.
Лучше всего пить зеленый чай, свежевыжатые соки и пить достаточное количество воды.
Упражнения
Для того чтобы иметь красивое тело, одной диеты недостаточно. Вот почему необходимо уделять время тренировкам с эффективными упражнениями. Во-первых, бодрая ходьба, бег, прыжки на скакалке, а также аэробика и танцы могут укрепить ваше тело. Наиболее подходящими упражнениями являются:
- приседания;
- стоя или лежа на боку;
- доски;
- выпады с гантелями на месте.
Для более эффективной тренировки сочетайте силовые упражнения с кардио на беговой дорожке или велотренажере.
Как одеваться, имея фигуру грушевидной формы
Чтобы подчеркнуть все преимущества, при составлении гардероба для красивой грушевидной фигуры важно учитывать соотношение нижней и верхней частей тела. Поскольку низ более тяжелый, верх можно дополнить деталями, придающими объем. Давайте разберемся более подробно, какая одежда лучше всего подходит для фигуры типа «груша».
Фактура тканей, цвета, принты
Прежде всего, давайте поговорим о том, какие ткани чаще всего должны присутствовать в гардеробе грушевидной фигуры. К ним относятся такие мягкие и податливые разновидности, как шифон, кружево, трикотаж, хлопок, креп, замша, кашемир и вискоза.
Есть особенности в выборе цветов и принтов. Например, для топов подходят светлые, яркие цвета и принты, так как они способны добавить сантиметры фигуре и привлечь внимание. Напротив, брюки, шорты и юбки лучше покупать темные и без принтов.
Платья
Отличным вариантом будет платье с А-силуэтом. Оно имеет трапециевидную форму, то есть расширяется к низу. Благодаря свободному крою широкие бедра скрыты, а верх выглядит элегантно. Если выбрать модель с низким вырезом, можно подчеркнуть область шеи.
Также будет отличной идеей приобрести платье-фонарик, так как это сделает силуэт более правильным. Объем сверху превратит силуэт в тип песочных часов.
Блузы и рубашки
Блузки подбираются по аналогичному принципу, поэтому обратите внимание на модели с волнами и оборками. Они выглядят женственно и сексуально, а также льстят фигуре.
При выборе блузок и рубашек старайтесь избегать слишком приталенных моделей, так как в этом случае верх будет выглядеть еще стройнее. Красивые и стильные рубашки свободного покроя, так что смело выбирайте их.
Кардиганы
Отличная вещь для осени или весны — это кардиган. И девушкам следует помнить важное правило — не покупайте кардиганы длиной до самой широкой части бедер.
Более короткие или удлиненные варианты будут смотреться на них гораздо привлекательнее. Это означает, что край кардигана должен либо не доходить до удлиненной части бедра, либо прикрывать ее. И в обоих случаях вы получите удачный силуэт.
Юбки
Женщины с силуэтом «груша» часто испытывают трудности с выбором юбки. Но на самом деле такая вещь смотрится на них шикарно, особенно если она удачного покроя. Юбка длины миди с высокой талией — это прежде всего такая юбка. Она скрывает бедра, подчеркивает талию и обнажает самую тонкую часть ног.
Отдельно следует упомянуть юбку-карандаш. Оно идеально сядет на девушек с стройной фигурой, так как подчеркнет все изгибы.
Брюки, шорты и штаны
Если у вас объемные бедра, но нет лишних килограммов, стильные брюки-палаццо с завышенной талией подойдут вам идеально. Наденьте с брюками блузку или рубашку, но она не должна быть слишком обтягивающей. Вы также не ошибетесь, купив себе брюки прямого кроя — они считаются классикой и отлично смотрятся практически на любом типе фигуры.
Шорты не должны быть запрещены для девушек со стройной фигурой. Однако они должны быть правильной длины — в идеале они должны скрывать самую широкую часть бедра и заканчиваться ниже.
Джинсы
Женщины с фигурой «груша» должны иметь в своем гардеробе несколько разновидностей джинсов. Отлично будут смотреться джинсы с прямыми ногами и высоким разрезом — это классика.
Мы также рекомендуем модель с плиссировкой. Один из лучших вариантов для низко посаженной, пышной груди. Он подчеркивает ягодицы и округлость бедер, выглядит свежо и оригинально.
Купальники
Выбирая купальный костюм для пляжа, смотрите очень внимательно, потому что купальный костюм явно обнажает все недостатки фигуры. Грузные женщины могут позволить себе купальные костюмы, в которых низ имеет высокую посадку. Талия в этом случае выделяется и становится оптически более тонкой. В качестве альтернативы выберите модель с верхом светлых оттенков и более темным низом, чтобы уменьшить бедра и добавить объем в области груди.
И не забывайте о технике, описанной выше. То есть, выбирайте купальный костюм с оборками и другими объемными деталями в верхней части. В этом случае также появляется пояс, который подчеркивает стройную талию.
Правила подбора верхней одежды
Стоит рассмотреть, какая одежда подходит для женщин с фигурой «груша». Хотя он создан в первую очередь для того, чтобы защищать нас от холода, он также обладает способностью корректировать фигуру. Ниже мы расскажем о том, как именно можно добиться такого эффекта.
Пальто
Хорошей идеей является покупка пальто с А-линейным силуэтом. Обычно она дополняется поясом, подчеркивающим талию. Его принцип также заключается в том, чтобы скрыть самую тяжелую и объемную часть бедер и сделать силуэт более правильным.
Куртки
При выборе жакетов отдавайте предпочтение моделям с эластичным поясом, который подчеркнет одно из самых важных достоинств силуэта. Кроме того, отлично будут смотреться укороченные жакеты, край которых не доходит до удлиненной части бедер.
Поскольку верхняя часть тела у грудничков более хрупкая, они могут позволить себе более объемные модели жакетов. В то же время следует избегать приталенных моделей.
Стильная обувь и гармоничные аксессуары
Визуально вытянуть ноги и сделать их стройнее также поможет обувь на каблуках. Если у вас от природы стройные ноги, подойдет практически любой каблук. А если у вас избыточный вес, то лучше отдать предпочтение каблуку цилиндрической формы. Кроме того, удлинить ноги легко с помощью правильного цвета обуви. Он должен совпадать с цветом брюк и продолжать его. В теплое время года легко усилить этот эффект с помощью модели с открытым носком.
С помощью аксессуаров вы также можете добиться более удачного силуэта. Громоздкие сумки не подходят для сумок, особенно носимых на уровне бедер. Маленькие, мягкие сумочки, которые желательно носить выше уровня бедер, будут смотреться гораздо лучше.
Приветствуются также такие аксессуары, как шарфы, платки и шапки, которые размещаются в верхней части туловища для коррекции силуэта.
Вещи и детали, которых нужно избегать
Теперь, когда мы подробно разобрались с тем, что носить женщинам с типом фигуры груша, давайте перейдем к запретной теме. Какая одежда категорически неуместна и может испортить образ? Мы представляем эту информацию в виде рекомендаций:
- Избегайте приталенных деталей верха. Дисбаланс между верхней и нижней частями тела только усилится, если вы будете носить обтягивающие блузки, рубашки или водолазки.
- Прямые срезы должны быть сведены к минимуму. Любой прямой покрой, будь то платье, кардиган, жакет или тренч, превратит стройную грушу в строгий прямоугольник.
- Не покупайте юбки и брюки с украшениями. Любой низ с рисунком, дополнительно украшенный блестками, жемчугом или объемными карманами, будет создавать дополнительный вес на бедрах.
- Носите ремни только на талии. Нежелательно, чтобы пояс находился на уровне бедер. Лучше носить его на талии.
- Избегайте низких мест для сидения. Этот пункт особенно важен для тех женщин, которые имеют избыточный вес в области живота. Предпочитайте модели брюк или юбок с более высокой талией.
Запомните простое правило — сделайте верхнюю часть изображения визуально более объемной, а снизу, наоборот, желательно направить внимание.
Звезды с типом фигуры груша
Знаменитости — это именно те люди, которым многие женщины хотят подражать. Иногда их красота, чувство стиля и умение подать себя удивляют. А знаете ли вы знаменитостей с грушевидной формой тела, которые гордятся ею?
Среди знаменитых обладателей пышных форм можно назвать:
Дженнифер Лопес
Формы Дженнифер Лопес сводят с ума многих мужчин. И это неудивительно, ведь она знает, как правильно преподнести свои достоинства и подчеркнуть их своими нарядами. Благодаря тому, что она заботится о здоровье своего тела, любой наряд выглядит на ней идеально.
Дженнифер Меткалф
Британская актриса Дженнифер Меткалф является обладательницей классического варианта фигуры «груша». У нее узкие плечи, довольно маленькая грудь и пышные бедра и ягодицы. В целом, ее фигура выглядит шикарно.
Ким Кардашьян
У Ким Кардашьян невысокий рост, но это не мешает ей выглядеть шикарно. Ее округлые бедра и ягодицы являются ее визитной карточкой и принесли ей мировую славу. Она не скрывает свои достоинства и старается изо всех сил подчеркнуть их с помощью одежды.
Бейонсе
Бейонсе знает, что ее фигура — это женский идеал, и использует его по максимуму. Будь то в повседневной жизни или на светских раутах, она никогда не забывает обнажить свои изгибы и тем самым привлечь внимание.
Дженнифер Лав Хьюитт
Последней представительницей типа «груша» является американская актриса Дженнифер Лав Хьюитт. Ее довольно часто можно увидеть в приталенных платьях и юбках, которые подчеркивают округлость ее бедер.
Если ваши бедра округлые и визуально шире плеч, то вы счастливая обладательница одного из самых женственных силуэтов — типа «груша». Вы должны быть счастливы! И если вы научитесь правильно формировать свой гардероб и ухаживать за телом, то любые недостатки легко превратятся в достоинства. Мы надеемся, что приведенная информация была полезной, и теперь вы не допустите ошибок при укладке.
