Все женщины мечтают быть стройными и не набирать вес. Они готовы пойти на любые жертвы ради стройной фигуры. Они не боятся изнурительных диет и упражнений. Но недавно был открыт новый метод похудения — обертывание тела в липкую пленку. С помощью этого метода можно постепенно избавиться от жировых отложений без тяжелых физических упражнений и голодания.
Как похудеть с помощью клеенки в домашних условиях, более подробно будет рассмотрено ниже. Домашние процедуры имеют огромное количество положительных сторон — дешевизна, отсутствие необходимости посещать спортзал, эффективность и простота, возможность похудеть, не отвлекаясь от домашних дел. Каковы особенности представленного метода похудения. Существует много способов похудеть, но с липкой пленкой безопасный и высокий эффект гарантирован. Кроме того, процедура не сложная, и вы можете сделать ее самостоятельно в домашних условиях. Лучше всего делать собственные составы из натуральных продуктов, но если у вас нет такой возможности, вы можете купить готовые в косметических магазинах.
Что таит в себе данный метод похудения
Оберните обработанную область пленкой в 2-3 слоя, не затягивайте ее, иначе кровь не будет циркулировать должным образом. Не обязательно потеть под одеялом, можно заняться домашними делами или физическими упражнениями, главное — находиться в теплом помещении. Легкий дискомфорт после обертывания — нормальное явление, которого не стоит опасаться.
Обертывания очень эффективны, если они сделаны правильно. Вся сессия состоит из трех этапов:
- Очищение кожи. Перед процедурой обертывания кожа должна быть подготовлена, то есть очищена от омертвевших клеток, поры должны быть открыты. Это делается с помощью пилинга или скраба. Проблемные зоны следует массировать, чтобы разогреть их.
- Применение смеси. Нанесите и разомните смесь для компресса на проблемные зоны. Вы можете купить или приготовить его самостоятельно. Оберните обработанные участки пленкой, наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Оставьте смесь по крайней мере на 40 минут.
- Расслабьтесь. Снимите фольгу, примите душ или полежите в ванне. В завершение нанесите оливковое масло или увлажняющий крем.
Уже после нескольких сеансов вы заметите эффект от обертывания: ваша талия станет стройнее, а бедра заметно уменьшатся. Кроме того, ваша кожа становится более упругой и гладкой, исчезает целлюлит. Курс обертывания состоит из 6-15 сеансов, рассчитанных на 3-6 недель. Продолжительность и количество процедур зависит от наличия жировых отложений.
Механизм похудения с помощью пищевой пленки
Действие пленки на организм основано на возникновении парникового эффекта. Под пластикой потовые железы начинают работать более интенсивно, поэтому организм теряет много влаги, которая выводит токсины и лишнюю жидкость. Тепловой эффект стимулирует кровообращение, в результате чего кожа становится более гладкой и упругой. Жир не сжигается; для этого необходимо заниматься спортом и есть низкокалорийную пищу.
Обертывания считаются простым и недорогим методом похудения талии и устранения бедер, который можно делать дома, а не посещать дорогие салоны. При правильном выполнении физических упражнений и соблюдении диеты они гарантируют потерю веса до двух килограммов за неделю с помощью клинфилма. Домашние обертывания тела обычно делаются из натуральных смесей: меда, соли, специй, водорослей, глины и других ингредиентов.
Противопоказания
Представленный метод похудения имеет противопоказания к проведению процедуры:
- Рак.
- Диабет.
- Варикозное расширение вен.
- Метаболические нарушения.
- Грибковые или вирусные патологии.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Артериальная гипертензия.
- Период беременности.
- Критические дни.
- Аллергия на используемые препараты.
- Высокая температура тела.
- Тяжелое похмелье.
Постоянное использование этого метода похудения запрещено, так как кожа под полиэтиленом во время потоотделения не дышит и, как следствие, нарушается функция поджелудочной железы и почек.
Важно! Если во время процедуры ваше общее состояние ухудшилось, вы почувствовали головокружение, жар или судороги, прекратите процедуру, выпейте прохладной воды и выйдите на свежий воздух.
Пленка нагревает тело и оказывает негативное влияние на женскую репродуктивную систему. Ежедневное использование обертываний для тела может привести к воспалению придатков и циститу. Частые процедуры также приводят к обезвоживанию кожи. Достаточно проводить сеанс обертывания один раз в 2-10 дней.
Популярные и эффективные способы
В домашних условиях можно использовать различные рецепты для приготовления смеси для процедуры обертывания тела. Помимо обертывания тела, стоит выполнять физические упражнения, они хорошо разогревают мышцы тела, что способствует лучшему расщеплению молочной кислоты. После обертывания стоит позаниматься в течение получаса. Одновременное лечение способствует увеличению секреции интерстициальной жидкости, что приводит к потере веса. Следующие обертывания можно применять в домашних условиях.
С глиной
Этот натуральный ингредиент содержит огромное количество органических соединений, микроэлементов, различных биологических и минеральных веществ, благотворно влияющих на кожу. Ослабленная соединительная ткань восстанавливается благодаря цинку и кремнию. Для проведения процедуры обертывания необходимо приобрести косметическую глину белого, зеленого, голубого или другого цвета.
Смеси для глиняного обертывания могут быть приготовлены различными способами:
- Первое: разведите глину отварами ромашки или мяты, или можно использовать зверобой. Добавьте масло иланг-иланг или мелко нарезанные морские водоросли.
- Второй: Возьмите черную глину и смешайте ее с эфирным маслом корицы. Эту смесь можно использовать не более 10-25 раз за одну процедуру обертывания тела.
С медом
Незаменимый в народных рецептах, этот продукт по праву считается кладезем витаминов, минералов и ферментов. Проникая в глубокие слои кожи, мед доставляет питательные вещества в клетки и увлажняет кожу. Медовое обертывание тела полезно тем, что оно абсорбирует токсичные вещества, уменьшает отечность за счет выведения лишней жидкости, обеспечивает лифтинговый эффект, выравнивает и омолаживает кожу. Медовое обертывание тела не проводится на чистом меде.
Существует несколько методов лечения с использованием пчелиного продукта:
- Первый: смешайте мед с сухой горчицей в равных пропорциях. При нанесении на кожу ощущается легкое жжение.
- Во-вторых, делается тонкая смесь из меда и зеленого чая. Измельчите чайные листья в порошок, залейте 5 столовых ложек кипятком, чтобы получилась суспензия. Добавьте 2 столовые ложки жидкого меда и немного корицы.
С водорослями
Наиболее эффективен метод обертывания тела морскими водорослями — ламинарией. Если вы будете проводить сеансы регулярно, вы быстро увидите результаты, ваши бедра расплавятся, а эластичность и тургор кожи повысятся.
Примечание: Водоросли не используются отдельно, делается смесь с корицей, цитрусовым эфиром, черной глиной и ламинарией.
Смешайте водоросли и глину в равных количествах и добавьте немного воды. Добавьте щепотку корицы и капните 6-10 капель эфирного масла. Нанесите смесь на проблемные участки тела, завернитесь в пленку и полежите под теплым одеялом 45 минут. Тело почувствует приятное тепло и легкое покалывание. Чтобы похудеть наверняка, обертывание морскими водорослями следует применять каждые 1-1,5 месяца.
Шоколадное
Какао способствует похудению и избавляет от целлюлита. Шоколадные обертывания используются для выведения лишней жидкости из организма, повышения эластичности и упругости кожи и улучшения обменных процессов. Смесь изготавливается из какао-порошка без каких-либо добавок. Разведите порошок теплой водой до получения кашицы и добавьте масло Ши или оливковое масло. Нанесите смесь на участки, которые вы хотите похудеть, и заверните их в целлофан. Оставьте смесь на 30 минут и смойте в душе, вытерев тело фланелью. Помимо потери веса, шоколадное обертывание тела делает кожу бархатистой и приятно пахнущей.
Проведение обертываний в бане
Для усиления эффекта похудения процедуру можно проводить в сауне. Обертывание тела пленкой для сушки производится следующим образом:
- Прежде всего, примите паровую ванну не менее двух раз и обработайте кожу мелкозернистым скрабом.
- Затем примите теплый душ и нанесите любое обертывание.
- Завернитесь в пленку и отправляйтесь в паровую баню на 5-10 минут. Затем снимите фольгу и снова заверните.
Посидев еще 30 минут, снимите фольгу, смойте состав и увлажняющий крем с кожи, затем помассируйте ее массажером.
Отзывы
Есть много людей, которые попробовали похудение с помощью липкой пленки и делятся своими впечатлениями. Девушки пишут о потере нескольких килограммов за один сеанс. Необходимо провести несколько процедур с интервалом в один день, чтобы организм мог отдохнуть от стресса. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни на кефире и яблоках.
Ольга, 31 год: Я делала упаковки в течение недели, использовала разные смеси: горчицу, глину, мед. С первого же раза состояние моей кожи значительно улучшилось, она стала более гладкой, целлюлит был менее заметен. Я потеряла 1,5 кг, и мне нравится этот результат. Я бы хотела попробовать лечение яблочным уксусом.
Светлана, 49 лет: Хоть и подкрадывается старость, но хотелось бы быть стройной и привлекательной. Гормональные изменения в организме сделали свое дело: живот и ягодицы обвисли, на лице появились глубокие морщины, все тело обвисло. Я начал улучшать ситуацию с помощью липкой пленки. Дома я делала обертывания из морских водорослей. За две недели процедур через день я потеряла 6 кг, разгладила морщины и устранила обвисание кожи.
Анна, 42 года: На моих бедрах появился целлюлит, который испортил всю картину. Я не могла позволить себе ходить в салоны на процедуры по удалению целлюлита. Мои друзья посоветовали мне сделать обертывания в пленку самостоятельно. Я купила все, морские водоросли и какао-порошок. Я регулярно делала обертывания, смешивая их по очереди. В течение месяца я полностью избавилась от целлюлита.
