Домой Красота Жиросжигатели для эффективного похудения женщин: разновидности, польза и вред, рекомендации по применению

Жиросжигатели для эффективного похудения женщин: разновидности, польза и вред, рекомендации по применению

919
0

Комплексный подход к снижению веса, включающий не только диету и физические упражнения, но и использование спортивного питания, может ускорить процесс избавления от подкожного жира. Желаемого эффекта можно достичь с помощью различных методик, которые будут зависеть от выбранного вами жиросжигателя. Из статьи вы узнаете, что это за препараты, как они работают и как выбрать оптимальный вариант, чтобы не навредить своему здоровью.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, рекомендации по применению

Что такое жиросжигатели

Жиросжигатели — это вещества, действие которых направлено на снижение процента подкожной жировой ткани и увеличение мышечной массы. Они используются как спортсменами, особенно в период «сушки», так и обычными людьми как часть комплексных мер по снижению веса. Следует понимать, что добавки лучше всего работают в тандеме с диетой и спортивными тренировками.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, рекомендации по применению

Как действуют жиросжигатели на женский организм

При анализе особенностей воздействия препаратов на девушек необходимо учитывать особенности их организма. Часто полнота у женщин связана не столько с перееданием, сколько с гормональными проблемами, поэтому существуют специальные препараты, принцип действия которых направлен на устранение этой проблемы.

В случае использования негормональных препаратов, принцип их действия для женщин и мужчин одинаков. Основное различие заключается в дозировке.

Женщинам также рекомендуется предпочитать добавки с меньшим содержанием кофеина, выбирая варианты с наргинином, гуараной или экстрактом зеленого чая.

Принцип действия комплексов основан на совместном действии его компонентов:

  1. дополнительную дозу гормонов;
  2. активация бета-рецепторов;
  3. стимуляция мышечных волокон.

В результате организм расходует больше энергии, а жировая ткань постепенно заменяется мышечной.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Жиросжигатели: вред и польза для женщин

Потеря веса с жиросжигателями происходит быстрее и эффективнее. Она позволяет снизить нагрузку на сердце, нормализовать кровяное давление, справиться с диабетом. Кроме того, препараты повышают выносливость и физическую форму, положительно влияют на иммунную систему и улучшают настроение.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Однако, наряду с преимуществами, существуют и побочные эффекты. Чаще всего они возникают в результате передозировки. Бесконтрольное употребление наркотиков приводит к таким нарушениям в функционировании организма:

  1. Угнетение ЦНС. Особенно если на этикетке указаны синефрин, кофеин, гуарана.
  2. Сильное возбуждение. Кофеин и гуарана оказывают негативное влияние на умственную бдительность, концентрацию и внимательность.
  3. Снижение процента мышечной массы. Если процент жира низкий, чрезмерное использование жиросжигателя ускорит метаболизм и приведет к уменьшению мышечной массы.
  4. Тахикардия и гипертония.
  5. Повышенная потливость, жажда и изжога.

Следует отметить, что большинство препаратов предназначены для здоровых пользователей, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Если в анамнезе есть хронические патологии, это следует учитывать при выборе продукта.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Виды жиросжигателей

Все вещества, способные ускорить метаболизм, делятся на две категории:

  1. Натуральные — это природные ингредиенты, которые влияют на метаболизм. Они содержатся в зеленом чае, кофе, овощах, специях, продуктах, богатых белком.
  2. Синтетические — это пищевые добавки и пищевые добавки для спортсменов. Такие препараты можно приобрести в специализированных магазинах и аптеках.
Возможно, это будет интересно для Вас:  Консилер в макияже: все, что нужно знать о правилах идеальной маскировки

Они также делятся на различные типы в зависимости от того, как они действуют на организм:

  1. активизировать метаболизм;
  2. подавлять аппетит;
  3. выводить лишнюю жидкость из организма;
  4. запускают процесс расщепления жира.

Ниже мы рассмотрим основные категории жиросжигателей и объясним принцип их действия.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Липотропики

Это вещества, которые активизируют обменные процессы за счет дополнительной выработки адреналина и норадреналина. Эти препараты давно известны как БАДы и в изобилии представлены в розничных аптечных сетях.

Действие липотропов основано на влиянии таких веществ, как бетаин, L-карнитин, витамины группы В и коэнзим Q10.

Эти продукты не борются с лишним жиром сами по себе, но хорошо работают вместе и не вредят организму.

Поговорим о самых популярных липотропиках, которые чаще всего рекомендуют диетологи и используют спортсмены.

L карнитин

Это естественное вещество, которое обычно вырабатывается самим человеческим организмом. При нарушении режима питания недостаток L-карнитина приводит к проблемам с обменными процессами.

Препарат выпускается в различных формах, причем современные производители не ограничиваются таблетками, широко используется даже жидкая форма. L-карнитин принимается в сочетании с диетой и физическими упражнениями.

Эти добавки безопасны, но при некоторых патологиях избыток L-карнитина в организме может привести к осложнениям.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Липотропики из спортивного питания

Специализированные магазины чаще всего предлагают липотропики в лекарственной форме. Таблетки или капсулы содержат липоевую кислоту, метионин, селен, кофеин, витамины и растительные экстракты.

Это также вполне безобидные комплексы. Однако не стоит ожидать быстрых результатов от их применения.

Термогеники

Термогеники повышают метаболизм за счет выработки дополнительной энергии и тепла. Кроме того, термогеники не только способствуют более быстрому расщеплению жира, но и подавляют аппетит.

Эти составы хорошо зарекомендовали себя у профессиональных спортсменов и считаются самыми эффективными и мощными жиросжигателями. Они содержат кофеин, холин и растительные экстракты.

Добавку следует с осторожностью использовать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и проблемами щитовидной железы. Применение препарата может вызвать нарушения сна и ЦНС.

Адреномиметики

Препараты этой категории стимулируют дополнительную выработку гормонов и усиливают обменные процессы. Принцип действия адреномиметиков неизбежно связан с повышением артериального давления, частоты сердечных сокращений, очищением дыхательных путей.

Такие препараты не показаны женщинам с хроническими заболеваниями сердца и ЦНС.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Кленбутерол

Сжигатели этой категории по принципу действия похожи на адреномиметики. Они действуют на бета-рецепторы, тем самым активизируя процессы в жировой ткани. Кленбутерол используется при лечении астмы, а в комплексах для похудения его следует применять с большой осторожностью.

Применение кленбутерола может вызвать тошноту, диарею, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений, проблемы со сном, молочницу и повышенное потоотделение.

Возможно, это будет интересно для Вас:  Упражнения для идеальных ног и ягодиц: учимся у Дженнифер Энистон и Анджелины Джоли

Йохимбин

Йохимбин, в отличие от своего предшественника, действует на альфа-рецепторы. Принцип действия препарата основан на его способности стимулировать разрушение подкожной жировой ткани.

Однако людям с проблемами сердечно-сосудистой или нервной системы следует соблюдать осторожность при употреблении йохимбина.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Кофеин

Кофеин является необходимым компонентом любого комплекса, предназначенного для активизации энергетических процессов в организме. Кофеин действует на бета-рецепторы, но не так сильно, как два предыдущих вещества. Помимо стимуляции обмена веществ, кофеин оказывает положительное влияние на ЦНС, улучшая память и повышая концентрацию внимания.

Синефрин

Действие синефрина аналогично действию адреналина. Это натуральное вещество, добываемое из апельсинов. Прием препарата способствует стимуляции ЦНС, увеличивает скорость обменных процессов, что активизирует процесс жиросжигания.
Список противопоказаний и побочных эффектов схож с аналогичными препаратами. Это учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, головные боли.

Диуретики

Диуретики способствуют выведению лишней воды из организма, тем самым перемещая стрелку весов влево. Диуретики часто используются в сочетании с термогениками, липотропиками и аноректиками для ускорения метаболизма и снижения аппетита.

Диуретики обычно содержат растительные компоненты, которые помогают вымывать лишнюю жидкость, не нарушая водно-солевой баланс.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Аноректики

Аноректики — препараты на основе растительного сырья — рекомендуются для избавления от внезапных приступов голода и снижения аппетита. Часто производители включают термогеники для усиления эффекта. Такие горелки не рекомендуются людям с проблемами сердца или кровеносных сосудов.

Блокаторы углеводов и жиров

Эти продукты содержат белки, которые, связываясь с ферментами пищеварительного тракта, способствуют выведению жиров и углеводов из организма.

В качестве блокаторов углеводов выступают натуральные ингредиенты, содержащиеся в экстракте белой фасоли, жиров — хитозан.

Часто блокаторы можно встретить в составе комбинированных препаратов, содержащих термогеники, диуретики и липотропики.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Противопоказания к применению

Несмотря на заверения спортивных диетологов о том, что жиросжигатели безопасны для организма при правильном применении, существует ряд противопоказаний, которые следует учитывать перед их приемом.

Противопоказания к применению включают:

  1. Индивидуальная непереносимость ингредиентов, входящих в их состав;
  2. Сердечно-сосудистые проблемы, особенно хронические;
  3. Расстройства ЦНС;
  4. Аномалии пищеварительной системы;
  5. Психические проблемы, проблемы со сном;
  6. Заболевания печени и почек.

Добавки также противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также при обострении хронических заболеваний.

Основные рекомендации при выборе жиросжигателей

Выбор лекарств лучше доверить специалисту. Главное для женщины — убедиться, что товар оригинальный и качественный, а не пытаться сэкономить, чтобы не нарваться на подделку.

Если вы решили выбрать горелку самостоятельно, мы рекомендуем придерживаться следующих основных правил:

  1. если вы занимаетесь интенсивным спортом в сочетании с диетой, отдайте предпочтение липотропам;
  2. Для кардиотренировок термогеники — лучший вариант;
  3. Блокаторы калорий и препараты для подавления аппетита пригодятся, если вы постоянно голодны и имеете избыток калорий, который не можете контролировать самостоятельно.
Возможно, это будет интересно для Вас:  Ламинария – здоровье с детства: 5 фактов для мам

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Топ 10 лучших жиросжигателей: самые популярные

Жиросжигатели свободно продаются в аптеках в виде лекарств, а также в спортивных и интернет-магазинах в разделе активного долголетия. Чаще всего это комбинированные препараты, применение которых способствует снижению веса и общему оздоровлению организма.

Наш Топ-10 — это самые популярные продукты среди спортсменов и фитнес-инструкторов.

  1. F2 Magic Burner является составным продуктом. Лидер в рейтинге горелок.
  2. Kevin Levrone LevroLEAN — полностью натуральный, но не менее эффективный комплексный препарат.
  3. Olimp L-Carnitine 1500 Extrem — это чрезвычайно эффективный и признанный липотропный препарат.
  4. Nutrex Lipo 6X — это комплексная пищевая добавка, популярная среди спортсменов.
  5. Зеленый кофе+хром (PurePro) от Nutriversum — эффективный блокатор, который быстро преобразует поступающие углеводы в энергию.
  6. USN Garcinia Cambogia — блокатор аппетита, который не только не дает вам съесть слишком много, но и помогает расщеплять подкожный жир.
  7. Турбослим — катализатор метаболических процессов.
  8. Лираглутид — стимулятор выработки инсулина, который помогает снизить уровень сахара в крови.
  9. Gold Line — эффективный блокатор аппетита.
  10. Лида — воздействует на ЦНС, снижая тягу к еде.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Рецепт жиросжигающего напитка в домашних условиях

Чтобы сэкономить деньги и не рисковать здоровьем, принимая специальные препараты, можно приготовить полезный напиток своими руками. Регулярное употребление напитка способствует уменьшению жировой прослойки, укрепляет иммунную систему, придает организму силы и энергию.

Напиток содержит следующие ингредиенты:

  1. корень имбиря;
  2. целый лимон;
  3. небольшой огурец;
  4. минеральная, негазированная вода комнатной температуры.

Очистите корень имбиря и натрите его на крупной терке. Вымойте и нарежьте кубиками остальные ингредиенты. Поместите все в кувшин и залейте 2 литрами минеральной воды. Оставьте в холодильнике на ночь.

Принимайте по полстакана в течение дня. Выпейте весь напиток за один день.

Жиросжигатели для эффективного снижения веса у женщин: виды, польза и вред, советы по применению

Как и с чем лучше принимать жиросжигатели для похудения

Использование добавок для уменьшения жировых отложений должно быть курсовым, так как постоянное применение может привести к привыканию. Подробную информацию о применении того или иного препарата можно найти в инструкции к нему.

Однако существуют некоторые общие правила, которых следует придерживаться тем, кто собирается принимать добавки:

  1. Дозировка. Начните с минимального количества, постепенно увеличивая дозу.
  2. Противопоказания. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  3. Качество. Отдавайте предпочтение компаниям с хорошей репутацией и проверенным производителям. Не покупайте лекарства с рук, чтобы не нарваться на подделку.
  4. Побочные эффекты. Если вы ощущаете негативную реакцию организма, немедленно прекратите прием препарата и проконсультируйтесь с терапевтом.

Помните, что жиросжигающие добавки не являются чудодейственным средством для снижения веса. Они являются катализаторами, которые работают только в сочетании с физическими упражнениями и диетой. Поэтому эффективность препарата напрямую зависит от его правильного применения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here