Секс после 60 вполне реален и он существует, просто он имеет некоторые особенности и сложности в силу возраста, но зная все нюансы можно наслаждаться сексуальной жизнью довольно долго. Что касается поз, то они немного отличаются от тех, что вы привыкли делать в юности, так как боль в спине или ногах может стать препятствием для получения удовольствия или даже привести к травмам. Далее в статье мы поговорим об основных особенностях и подходящих позах для секса после 60 лет. Секс после 60 лет, особенности1. Смазка. У пожилой женщины проблемы с увлажнением влагалища, и даже при сильном возбуждении оно остается сухим и менее эластичным, ощущения становятся достаточно неприятными. Сухость связана с тем, что после менопаузы вырабатывается минимальное количество эстрогенов. Любая любимая смазка решит все вопросы и проблемы. 2. Наслаждение оргазмом может быть достигнуто как в юности, так и в пожилом возрасте, хотя во втором случае это занимает немного больше времени. По поводу возбуждения тоже требуется немного больше времени, но это не проблема, ведь при большом желании все возможно. У вас может быть оргазм такой же сильный, как в молодости, самое главное не торопиться и получать удовольствие от наслаждения друг другом. 3. Сексуальное разнообразие Расслабление в постели только усилит ощущения, а разнообразие поможет обоим партнерам испытать оргазм. Женщинам проще, они в любом случае добьются приятного окончания секса, а вот мужчины могут столкнуться с проблемами, связанными с эрекцией или даже возбудимостью полового члена. Это связано с тем, что в силу возраста кровоток уже не тот, уровень тестостерона падает. В этом случае женщине приходится брать инициативу в свои руки и ублажать партнера оральными ласками, а затем обоим проявлять свои фантазии. 4. Новые позы. К сожалению, с некоторыми позициями, которые использовались в молодости, приходится распрощаться, это связано с тем, что в старости болят ноги и спина. Но это не повод расстраиваться, ведь главное проявить фантазию и пора экспериментировать, ведь мир не заканчивается парочкой ранее полюбившихся поз, а скорее возможностью развиваться, двигаться вперед, что-то пробовать новые вещи, приносят радость друг другу. Лучшие позы для тех, кому за 60. Таким образом, мы неуклонно продвигались к более подходящим позам для пар зрелого возраста. Мы подобрали для вас самые простые, но в то же время простые, приятные позы, которые заставят вас снова почувствовать себя молодыми. DoggyHan: входит сзади, стоя на коленях, держась за таз. Она: стоит на четвереньках, наслаждается и движется в такт своему партнеру, как ей хочется. Если посмотреть на эту позу со стороны, может показаться, что пожилому человеку тяжело стоять в такой позе, тем более заниматься сексом. Но все совсем иначе, даже если у пожилых людей болят суставы, «Собачка» позволяет расслабить некоторые группы мышц, а за счет расположения на мягкой кровати еще и снижается нагрузка на таз. 2. SkeerHan: Расслабленно ложится на мягкую поверхность, входит в партнера. Она: В той же позе, что и партнер, плюс обнимает его, оба двигаются синхронно. Легкая и любимая поза для ленивых, для взрослых подходит на все 100%, так как можно полностью расслабиться, чтобы не прилагать особых усилий. Партнеры лежат на кровати лицом друг к другу, занимаясь любовью. Тело отдыхает, мышцы максимально расслаблены, можно не переживать, что в ответственный момент где-то застрянет, начнет болеть. 3. Обратный наездник. Мужчина: В положении лежа, удерживая партнершу за ягодицы, наслаждаясь видом сзади, немного двигая бедрами. Она: На нем, повернувшись назад, стоя на коленях, медленно двигаясь. Эта позиция конечно больше подходит для молодых пар, но женщины более гибкие и в 60 лет вполне могут показать мужу хороший мастер-класс и дать фору молодым девушкам. Так что, если женщина следит за собой и занимается спортом, секс в этом возрасте принесет радость в этой позе. И мужчина будет счастлив, так как почувствует себя молодым. 4. Железный человек: становится на колени руками на поверхность и входит сзади. Она: Принимает коленно-локтевое положение, слегка приподнимает бедра. После 60 лет тело женщины немного отличается от того, что было раньше, во избежание дискомфорта рекомендуется подложить под живот подушку, спина должна быть полностью расслаблена. Также следует отметить, что в этом возрасте у женщины начинается менопауза, уровень эстрогенов падает, в связи с этим меньше смазки, влагалище менее эластично. Поэтому мужчина должен аккуратно входить в свою партнершу, плюс ко всему этому, если смазки мало или нет, на помощь всегда придет смазка. 5. Карусель-Хан: Сидя на краю дивана или кровати, держа партнера за ягодицы. Она: Садится на него сверху, лицом к нему, обнимает его за шею, упирается коленями в поверхность кровати. Оба партнера двигаются медленно, преимущественно женщина берет власть в свои руки. За счет того, что это мягкая точка опоры для пары, она выполняется достаточно легко и не происходит нагрузки на группы мышц, которые часто болят после 60 лет. А если вы очень устали, то легко сможете сменить позу, не прерывая полового акта. 6. Обратный миссионер. Он: Лежа на кровати. Она: Он тоже лежит на нем, лицом к лицу. Довольно простая позиция, оба партнера во время занятий любовью ложатся и плавно двигают бедрами, в напряжении находится только группа мышц таза. Мужчина и женщина имеют возможность расслабиться, насладиться друг другом, поцеловаться, обнять, обнять друг друга. 7. Встаньте позади него: идет сзади и нежно обнимает женщину за талию. Она: Кладет согнутые руки на стол, слегка отводит низ назад. В этой позе женщина полностью расслабляется и получает удовольствие, мужчина доминирует. Отличный вариант для тех, у кого есть боли в области колена, можно не переживать, что после секса не получится встать из любимой позы, или где-то будет защемлен нерв. 8. Райдер (классический) Он: Ложится на кровать и немного сгибает колени. Она: Сидит сверху, лицом к нему, положив руки ему на колени. В 60 лет боли в мышцах могут появиться не всегда, женщины более гибкие и выносливые, «Наездница» может быть в самый раз. Самым большим преимуществом является то, что партнерша берет на себя всю власть и может вводить член во влагалище и двигаться так, как ей хочется. Тем более, что в этом возрасте уже снижается влажность, уже не та эластичность кожи в интимной зоне, риск дискомфорта сводится к минимуму. 9. Остановись и живи. Он: Стоя, входит сзади и прижимает поднятые руки партнера к стене. Она: Стоит впереди с поднятыми вверх руками, прижав их к стене, ягодицы слегка отведены назад, чтобы мужчине было легче войти. Идеальная поза для пожилых людей, мышцы рук и ног нагружаются минимально, но уровень возбуждения высокий, и велика вероятность быстрого оргазма. 10 Спящая красавицаХан: Заходит сзади в положении лежа, опирается на руки. Она: Лежит на боку, для более ярких переживаний поворачивается к мужчине. Основные преимущества: партнер может легко приласкать грудь любимой, есть возможность страстно впиться в ее губы, нашептать ей на ухо нежные слова. Оба партнера достигают оргазма легко и максимально быстро, но это еще зависит от интенсивности движений, чем быстрее движения, тем быстрее достигается желание. 11. Лежачий полицейскийОн: Занимает положение сверху максимально удобно, чтобы проникнуть в женщину и облегчить движение. Она: Лежа лицом вниз на кровати. В этом случае поза подойдет тем, где женщина хочет секса, но ей сложно стоять на коленях, или стоять в полусогнутом состоянии, или мужчина просто хочет быть активным и ублажать свою даму сердца. Кстати, находясь сзади сверху, партнер может легко стимулировать точку G. Большой плюс — «Шишка» позволяет чувствовать тепло друг от друга, для пожилых и любящих людей это очень важно. 12. Придворная дамаОн: Садится напротив женщины, стимулирует клитор и влагалище пальцем или секс-игрушкой. Она: Лежа с расставленными ногами, согнутыми в коленях. Как упоминалось ранее в этой статье, чтобы возбудиться, вы должны немного помочь друг другу достичь оргазма. В этом случае мужчина делает партнерше приятно, возбуждает ее, ласкает, а по желанию женщины можно изменить ее позу для секса с проникновением, либо она получает оргазм от мужских ласк влагалища и клитора. 13. Столешница Он: Стоит, держит женские ноги, берет всю власть в свои руки и контролирует процесс. Она: Сядьте на край стола, расставьте слегка согнутые в коленях ноги. Если вы хотите вспомнить свою молодость, но годы уже не те и нет растяжек, почему бы не попробовать позу «Столешница». Оба партнера будут получать неземное удовольствие от каждого движения, а главное, ничего не будет болеть. Вы можете выбрать любое место для секса, пусть это будет кухонный стол или стиральная машина. Если у вас есть фантазия и желание, идея поиграть в интимные игры будет замечательной. 14. Выбор дамы Он: Встань сзади, положи одну ногу ей на ногу. Она: Лягте на диван животом вниз, немного повернитесь на бок и согните одну ногу под прямым углом. Легкая позиция как для пожилых пар, так и для молодых пар, проникновение возможно не только сзади, но и спереди. Для опытных пар это не проблема, а вот новичкам стоит потренироваться. 15. Шир. 69 Мужчина: Лежа на боку, лицом к женщине Женщина: В том же положении, что и мужчина, только в противоположном направлении. Кто сказал, что пожилые люди не любят оральный секс? Они любят удовлетворять друг друга таким образом, особенно с помощью позы 69 легко получить оргазм. И не зря ее называют ленивой, ведь ни одному партнеру не нужно напрягаться, стоять в позах, обоим лежать, оба расслаблены и наслаждаются. Нет оснований думать, что сексом занимаются только молодые пары, нет, после 60 тоже можно и очень часто. Даже боль в суставах не становится помехой, есть позы, которые могут освоить даже люди зрелого возраста. Жизнь после 60 не прекращается, а может только начинается, не бойтесь исполнять свои желания, это всего лишь одна жизнь, нужно попробовать все, чтобы потом не жалеть />
