Мы не всегда перекусываем продуктами, полезными для организма; мы также едим фастфуд во время обеда из-за нехватки времени. Кишечник не всегда может справиться со всей этой пищей; вредные вещества расщепляются в нем, отравляя весь организм. Даже если нет проблем со стулом, нет гарантии, что все, что попало в организм, вышло из него. Избыточный вес, целлюлит и плохое самочувствие — вот последствия этого. Профилактика застоя в кишечнике осуществляется с помощью клизмы, но это лечение не менее эффективно для снижения веса.
Многие люди не верят в пользу клизм для похудения, однако диетологи советуют сначала очистить организм от вредных веществ, скопившихся в кишечнике, а потом садиться на диету. Это необходимо для того, чтобы организм переключился на новый режим работы и ускорился обмен веществ. В противном случае эффект похудения не будет достигнут. Как это объясняется? В кишечнике может накапливаться до 5 кг вредных веществ! Отсюда появляется лишний вес, и вдобавок к этому организм отравляется вредными веществами. Все это может стать причиной многих заболеваний: сердечно-сосудистых, нервных и даже онкологических. Чтобы избежать этого, делают клизмы, но важно, чтобы эта очистительная процедура была проведена правильно.
Польза для похудения
Пища, переваренная в желудке, видоизменяется и поступает в кишечник. Проходя по кишечнику, фекалии вынуждены преодолевать препятствия, создаваемые его изгибами, а когда они попадают в толстую кишку, им также мешает сила тяжести. В результате на стенках и изгибах кишечника скапливаются вредные вещества, которые затвердевают и превращаются в фекальные камни. Клизму можно использовать для избавления от каловых камней, которые осложняют работу кишечника и способствуют расстройствам стула. Однако избавление от этих веществ с помощью клизмы является принудительным и поэтому вызывает споры среди медицинских работников. Перед использованием клизмы для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Польза для снижения веса:
- С помощью клизмы очищается кишечник, своевременно выводятся продукты обмена веществ и снижается вес;
- Выводит из организма вредные и токсичные вещества;
- Способствует уменьшению желудка и снижению веса;
- Помогает избавиться от запоров;
- Помогает избавиться от паразитов;
- Устраняет проблему избыточного газообразования, чувство тяжести и дискомфорта.
За клизмой следует механическое очищение, а потеря веса происходит в результате опорожнения кишечника, но для достижения снижения веса за счет уменьшения жировой прослойки необходима специальная диета. Многие люди свидетельствуют об эффективности очистительной клизмы для похудения, отзывы об эффекте удивляют: после 1 процедуры теряется 1-2 кг веса. После очищения кишечника его клетки обновляются, ускоряется обмен веществ, благодаря чему происходит снижение веса.
Противопоказания и вред для организма
Не всем можно делать клизму для похудения, несмотря на ее пользу, она имеет противопоказания, и их нужно учитывать, чтобы не навредить организму.
Противопоказания:
- Люди с заболеваниями кишечника и желудка;
- При наличии опухолей или воспалительных процессов в кишечнике;
- Люди с кишечными кровотечениями;
- В острой стадии геморроя.
Внимание: помните, что ни в коем случае нельзя делать клизмы слишком часто, так как может нарушиться микрофлора кишечника и развиться дисбактериоз!
Если проводить эту очистительную процедуру слишком часто, это может ухудшить усвоение витаминов из пищи и привести к обезвоживанию. Дело в том, что вся жидкость выводится из кишечника вместе с фекалиями. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, который подберет курс лечения, определит, как часто можно проводить очищение толстой кишки раствором у взрослого пациента.
Советы по выбору
Сегодня в аптеках можно приобрести различные виды клизм — они бывают разных размеров, многоразовые и одноразовые. Многоразовые, вмещающие не менее 2 литров раствора, лучше подходят для промывных клизм. Они обычно изготавливаются из резины и прослужат долгое время.
Недостатки резиновых клизм в том, что вода очень быстро остывает, резиновый материал трудно очистить, и он не подходит для травяных настоев. Клизма с маленькой грушей вообще не может использоваться для снижения веса и применяется только в медицинских целях.
Недостатком груши является не только ее небольшой объем, после нажатия на нее раствор быстро стекает в задний проход, клизма сжимается и быстро всасывает все содержимое кишечника обратно вместе с жидкостью. Лучшим вариантом для очищения толстой кишки является хорошо известная чашка Эсмарха. Он может быть изготовлен из стекла, эмалированного металла или резины. Его емкость составляет до 2 литров. Важно знать, как правильно делать клизму в домашних условиях, иначе вы можете испытать дискомфорт. Жидкость для клизмы должна быть около 36 0.
Процедура выполняется следующим образом:
- возьмите необходимый объем раствора в чашку Эсмарха;
- закройте запорный кран на шланге;
- закрепите чашку на высоте 1 м от пола;
- смажьте конец шланга вазелином;
- лягте на бок, подложив под себя кусок промасленной ткани;
- Введите конец трубки клизмы в анальное отверстие и откройте кран;
- Подождите, пока весь раствор стечет;
- Лежите на спине в течение 15 минут.
Важно, чтобы после клизмы в ней оставалось как можно больше раствора, потому что чем дольше вы будете держать раствор в клизме, тем лучше будет эффект очищения. После этого необходимо посетить туалет. Жидкий стул будет продолжаться, и вы должны быть готовы к этому.
Рецепты
Для тех, кто интересуется, как похудеть с помощью клизм в домашних условиях, существует несколько рецептов, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм. Для приготовления раствора берется теплая кипяченая вода. Сначала готовят концентрированный раствор в соответствии с рецептом, затем разбавляют его водой, доводя до нужного объема.
С солью
Солевая клизма — самый эффективный способ похудеть. Гипертонический солевой раствор притягивает жидкость, и, попадая в кишечник, он легко разжижает фекальные камни, после чего они быстро выводятся из организма. Солевая клизма гарантирует потерю до 1,5 кг за один сеанс! Чтобы приготовить такую клизму, растворите 1 столовую ложку соли в стакане воды. В качестве альтернативы можно добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса или сок половины лимона. Этот концентрированный раствор следует довести до объема 1,5-2 л.
С марганцовкой
Помимо очищения кишечника, раствор марганцовки оказывает противовоспалительное, антибактериальное и антитоксическое действие. Раствор марганцовки является хорошим дезинфицирующим средством для кишечника. Приготовьте раствор марганцовки и морской соли для очистительной клизмы. Можно смешать 5 кристаллов марганцовки в 1 столовой ложке морской соли и развести в 1 литре теплой кипяченой воды.
Важно: жидкость должна иметь слабый розовый оттенок, более высокая концентрация марганца может вызвать ожог стенок кишечника.
Такую очистительную клизму можно использовать не только для снижения веса, но и для лечения диареи при отравлениях.
С кофе
Кофейная клизма поможет вам быстро сбросить вес и активизировать работу печени. Известно, что кофе содержит много кофеина, попадая в кишечник, это вещество быстро всасывается через его стенки и стимулирует выработку желчи, помогая печени быстро и эффективно справиться со своей работой — очищением крови. Кофе обладает жиросжигающими свойствами, поэтому клизмы с его участием способствуют похудению. Для приготовления раствора измельчите 3 столовые ложки кофе, залейте его стаканом кипятка и заваривайте в течение 10 минут. Процедите раствор и разбавьте его водой.
Ежедневные клизмы можно использовать в течение недели. За это время вы можете потерять до 5 кг. Если вы хотите сбросить больше веса, то можете повторить курс на следующей неделе, но уже через день. Максимальная продолжительность — три недели.
В последнюю неделю лечение можно проводить один раз в 3 дня. Следует соблюдать осторожность, так как частые клизмы могут ослабить моторику кишечника и привести к запорам. Если целью является потеря веса, клизмы помогут, но не стоит полагаться только на эту процедуру, это хороший способ очистить организм, а жировые запасы можно уменьшить только с помощью диеты.
Отзывы
Гуля, 39 лет: Я делаю клизму раз в неделю. С небольшим количеством соленой воды и иногда с отваром ромашки. В это время я также принимаю сенну. Мой вес в норме и был нормальным в течение года. Я похудела благодаря очищению организма и отказу от хлеба и сахара. Сейчас я больше занимаюсь поддержкой. Но если ваш стул в норме, я не советую часто делать клизмы.
Наталья, 48 лет: У меня был лишний вес и запоры. Теперь я обязательно делаю клизму в субботу и сижу на кефире два дня после этого. За три месяца я похудела на 6 кг. И самое главное — исчезло ощущение вздутия в кишечнике. Я думаю, что эти методы работают. И не стоит сдаваться, если успех не приходит внезапно. Результат будет, если не сразу.
Лидия, 31 год: Если ваш рацион постоянно хромает и вы не можете вовремя поесть, запоры неизбежны. Несколько раз в месяц помогает клизма. Но я готовлю свое тело к этому. Я ем больше овощей, чем мяса, и пью больше воды. После клизмы я сбросил два килограмма на следующий день. Я избавляюсь от всего, что накапливается в моем организме, и тогда проблем не возникает. Мое лицо становится чище, а цвет лица — лучше.
